„Gazeta Chojeńska” numer 18 z dnia 01.05.2007
Prezentujemy tu wybrane teksty z każdego numeru.
Wszystkie artykuły i informacje znajdują się w wydaniu papierowym.

Życie - to ruch

Już dwadzieścia parę wieków temu najsłynniejszy myśliciel i uczony grecki Arystoteles powtarzał swoim uczniom, że nic tak nie niszczy organizmu, jak długotrwała fizyczna bezczynność, a dzisiejszy wybitny specjalista od naturalnych metod leczenia dr Michał Tombak pisze tak: "Ruch jest źródłem życia i zdrowia. Jest pożyteczny dla wszystkich - młodych i starych. Dlatego jeżeli możecie Państwo biegać - biegajcie, możecie chodzić - chodźcie, nie możecie chodzić - czołgajcie się!". I dalej autor popularnych poradników zdrowia pisze: "W naszym ciele jest około 600 mięśni. Każdy mięsień opleciony jest naczyniami krwionośnymi, dzięki czemu pomaga im przepompowywać przez siebie krew. Jeżeli jesteście w ruchu, to oprócz serca pracuje jeszcze 600 malutkich dodatkowych >>serc<<. Im więcej tych mięśniowych serc pracuje, tym lepszy jest stan serca, układu krwionośnego - tym lepszy stan zdrowia".
Dzisiaj podparłem się wybitnymi autorytetami, żeby jeszcze raz zachęcić do najprostszej formy intensywnego ruchu, jakim jest bieg. Zgodnie z zapowiedzią, w ramach akcji Cała Polska Biega do której Chojna przystąpiła jako jedna z pierwszych gmin, w sobotę 12 maja o godz. 10 organizowany jest masowy bieg w parku przy Rurzycy. Nie chodzi tu o żaden wyczyn, sportową rywalizację, lecz wyciągnięcie rodzin z domu i pokazanie, że stać nas na przełamanie lenistwa. Zamiast biegu może być to spacer.
Świat bije na alarm. Bezczynność fizyczna zabija. Nie dajmy się! Już od dzisiaj zachęcamy do treningów. Niech alejki, dróżki i leśne ścieżki zapełniają się biegającymi.
Za tydzień szczegóły o organizacji biegu.
Tadeusz Wójcik