„Gazeta Chojeńska” numer 18 z dnia 05.05.2009
Prezentujemy tu wybrane teksty z każdego numeru.
Wszystkie artykuły i informacje znajdują się w wydaniu papierowym.

Biegamy i maszerujemy

I znów ruszyła wielka akcja promująca ruch i zdrowy styl życia - "Polska Biega" pod patronatem "Gazety Wyborczej". Tym razem będzie to weekend biegowy 9-10 maja. W całym kraju zarejestrowało się już około 400 biegów, ale na pewno będzie ich ponad 500. Bardzo cieszy fakt, że w naszym powiecie grono organizatorów powiększyło się o Widuchową i Nawodną. Mamy więc w sumie 5 biegów, bo poza tym w Chojnie, Gryfinie i Trzcińsku-Zdroju. A może ktoś jeszcze zdąży?
Ruch to życie. To znane stwierdzenie. Formy ruchu są różne, a najprostszą i najbardziej efektywną jest bieg. Nie ma lepszej recepty na odchudzanie, poprawę wydolności i samopoczucia. Kto nie może biegać - może chodzić, maszerować, jeździć rowerem. Efekt trochę mniejszy, lecz podobny. PRZYŁĄCZ SIĘ! To okazja, aby zacząć się ruszać.

Chojna
Organizatorzy (klub Relaks) zapoznają uczestników z doskonałymi leśnymi trasami biegowymi i marszowymi (tuż obok tzw. lotniska pod Rurką). Zbieramy się tam w niedzielę 10 maja o godz. 15. Zalecamy własny środek lokomocji, a dla tych, którzy nie mają, zapewniamy transport. Autobus odjedzie z Lotniska w Chojnie (obok podstawówki) o 14.40, a sprzed Ratusza o 14.50. Zaprezentujemy trzy pętle marszowo-biegowe (małą - 1200 m, wilczą - 2200 m i górską - 4000 m), które można przebiec. Zapoznamy was z zasadami działania pulsometru - prostego urządzenia do pomiaru intensywności wysiłku. Będzie też instruktorka nordic walkingu. Przyjedzie ze sprzętem (kijami) i za opłatą 5 zł można wziąć lekcję efektywnego chodzenia. Zachęcamy całe rodziny. Niech to będzie ruchowy weekend rodzinny. Dla dzieci zorganizujemy zabawy. Można wziąć kocyk i pobiwakować na trawie. Gdy warunki pozwolą, to rozpalimy ognisko. Kontakt i szczegóły u koordynatora akcji Edyty Kalarus - tel. 697 029 740. Jednocześnie przepraszamy za zmianę pierwotnego miejsca imprezy. Ze względów organizacyjnych nie może być to centrum Chojny.

Gryfino
Organizatorzy zapraszają w niedzielę 10 maja o godz. 11 na stadion przy ul. Sportowej. Bieg w kierunku granicy i z powrotem. Kontakt: Jan Podleśny - tel. 601 205 951.

Trzcińsko-Zdrój
Tradycyjnie w parku obok TCK, sobota godz. 10 - bieg z muzyką. Koordynator: Magdalena Mazurkiewicz - tel. 091 414 86 04.

Widuchowa
Sobota o godz. 9 zbiórka na dziedzińcu Zespołu Szkół. Bieg lub marsz (będzie też instruktaż nordic walkingu) na widuchowskiej pętelce. Koordynator: Paweł Wróbel - tel. 606 363 632.

Nawodna
Tu organizatorem też jest miejscowa szkoła. Początek w sobotę o 9. Trasa (ok. 7 km) wiedzie przez wieś i pobliski las. Koordynator: Arkadiusz Łągiewczyk - tel. 501 638 957.
(tw)